Så mycket mer än ett yrke

 

Att arbeta som lärare, oavsett nivå, är ett livskall mycket mer än bara ett yrke. Så är det för de flesta som arbetar som lärare i alla fall, och så ska det nog helst vara för att utbildningsnivån ska hållas hög. Givetvis så ska lärare ha hög status och god lön för det förtjänar de, men de ska också ha en inre driv som gör att de älskar att undervisa. Då blir utbildningen för stor och liten som mest framgångsrik.

Om mig

Jag som skriver denna blogg har en hel del kunskaper om läraryrket. Jag vill med min blogg kunna förmedla mig av denna kunskap. Privat så är jag en gift kvinna, sedan många år tillbaka. Jag och min man bor i ett hus och intressen som jag har är utöver det viktiga med lärandet är att påta i trädgården, resa, experimentera i köket och umgås med familjen. 

Mycket kvar att göra

Jag närmar mig pensionsålder, men än har jag några fruktsamma år kvar  på mitt jobb och jag tillhör inte gruppen som längtar efter pensionen. Jag vill få ut så mycket som möjligt av mina sista år och skriver på denna blogg för att dela med mig av, och få utlopp för de tankar, åsikter och idéer som bubblar inom mig.


Ingela Clarin

Tidigare skrevs denna blogg av en pedagog vid namn Ingela Clarin, men hon har inte längre något med innehållet av denna blogg att göra. Ingela Clarin går numera att följa på Twitter.

Vad är Site Reliability Engineering?

15 Mar 2024

Idag ska vi prata om något spännande och superanvändbart: Site Reliability Engineering, eller SRE som det ofta förkortas.

Så, vad är SRE? Tänk dig att du har en favoritapp på din telefon, kanske det är ett spel eller en chatt. Du vill att den appen ska fungera varje gång du öppnar den, precis som du vill att lampan ska tändas när du trycker på knappen. Det är här Site Reliability Engineering kommer in i bilden.

SRE handlar om att säkerställa att webbplatser och appar är tillgängliga, alltid fungerar och är snabba att använda. Det är som att ha en grupp superhjältar som jobbar i bakgrunden för att se till att allt fungerar som det ska, även när det uppstår problem.

Man kan tänka så här

För att förstå det ännu bättre, låt oss tänka på det som att ha en bil. Din bil behöver underhåll för att fortsätta fungera smidigt, eller hur? Du byter olja, kollar däcken och ser till att bromsarna fungerar. På samma sätt arbetar SRE-team för att underhålla och förbättra webbplatser och appar så att de alltid är i toppskick.

SRE handlar också om att förutse problem innan de uppstår. Tänk dig att du kollar väderprognosen innan du går ut. Om det ska regna tar du med dig ett paraply, eller om det ska bli kallt tar du på dig en jacka. På samma sätt använder SRE-team data och övervakning för att förutse och förhindra problem innan de påverkar användarna.

Varför är SRE viktigt? Tja, tänk på hur frustrerande det är när din favoritapp kraschar mitt i en spännande del av spelet, eller när en webbplats tar evigheter att ladda. SRE hjälper till att minimera sådana problem och ger användarna en smidig och pålitlig upplevelse varje gång de använder en tjänst eller en app.

Tankar kring tobak

17 Feb 2024

När jag var barn rökte alla! Eller ja, kanske inte alla - några snusade ju också. Det är ju nu en sanning med modifikation eftersom det inte alls stämmer, men det kändes så när man var liten. Jag testade själv en period att röka men väljer idag hellre att använda tobaksfritt snus de gånger jag blir lite sugen. Men bäst vore ju om ingen vare sig rökte eller snusade alls. Jag har en tanke där faktiskt, på hur man skulle kunna få ett rökfritt Sverige. 

Sätt ett datum

Politikerna behöver bara göra en enda sak och det är att bestämma ett årtal. Alla som sedan är födda det året, eller senare, kommer aldrig att få lov att köpa tobak. Låt säga att de väljer året 2020 för enkelhetens skull. De barn som då föddes 2020, 2021, 2022, 2023 eller som föds under 2024 eller senare kommer aldrig att få köpa tobak alls. 

Väljer man ett årtal som ligger rätt nära i tiden så stoppar man de som idag är små barn från att köpa, och om de aldrig får testa så kommer de inte att börja heller. Att ha en 18-årsgräns är väl OK men vi ser ju dagligen att det inte har fått önskad effekt. Unga röker idag, även om de är under 18. Med ett totalförbud från och med ett visst födelseår skulle nog ha en bättre effekt. Tror Nya Zeeland testat detta rätt framgångsrikt, vi får väl titta på hur de gjorde och sedan härma. För tobaken behöver försvinna tycker jag, men behåll gärna tobaksfritt snus. 

Studera pedagogik på distans

24 Jan 2024

I det livslånga lärandets era öppnar sig nya dörrar för alla som drömmer om att inspirera och forma framtidens sinnen. Att studera på distans har revolutionerat tillgången till utbildning och för blivande lärare erbjuder distansstudier i pedagogik en flexibel och engagerande genväg till läraryrket.

Flexibiliteten i distansstudier

Distansstudier via distansinstitutet.se är den gyllene nyckeln för dig som drömmer om att bli lärare och undervisa, men samtidigt balanserar arbete, familjeliv eller andra åtaganden. Du kan anpassa dina studier efter ditt eget schema, ta kurser och föreläsningar hemifrån och ändå upprätthålla en kvalitativ och rigorös akademisk erfarenhet.

Pedagogik på distans

Att studera pedagogik är mer än att bara lära sig teorier och metoder. Det handlar om att förstå hur människor lär sig, hur man skapar engagerande och inkluderande lärmiljöer och hur man möter varje elevs unika behov. Distansstudier i pedagogik erbjuder en dynamisk blandning av teori och praktik, ofta med interaktiva uppgifter, gruppdiskussioner och praktiska övningar som genomförs online.

Tekniken spelar en central roll i distansutbildning och som blivande lärare får du också en chans att utveckla dina digitala färdigheter – något som blir allt viktigare i dagens klassrum. Att navigera i digitala lärmiljöer, använda olika plattformar för kommunikation och lärande och att utveckla digitala undervisningsmaterial är värdefulla kompetenser som du kan ta med dig in i ditt framtida yrkesliv.

Investera hållbart känns bättre i själen

23 Jan 2024

Jag vill börja spara pengar och investera dem på ett sätt som både ger mig mer pengar på banken, och som inte påverkar vår värld på ett negativt sätt. Att investera i olja eller uran är alltså inte för mig. Men att själv sitta och leta och läsa om olika företag är tidskrävande. Det funkar liksom inte att både jobba och att sen vara en granskande investerare. 

Nu låter det som om jag är multimiljonär, men så är det ju inte. Jag har väl inte mycket mer pengar än många andra i min ålder och livssituation. Men de slantarna vill jag få att växa. Jag har hittat ett företag som heter Fair Investments, och de pysslar just med detta. Fair investments alltså, och med det menar jag etiska och hållbara investeringar. Jag kommer nog känna mig helt trygg med att spara med dem tror jag. 

Hur snabbt kan man spara ihop en miljon?

Med rätt förutsättningar så kan man faktiskt göra det. Skulle man sätta in 1000 kr i månaden på ett konto utan ränta tar det mer än 80 år, får du 1% ränta så tar det istället strax över 60 år med ränta på ränta-effekten.

Jag tänker att 3000 i månaden funkar för mig. Om jag då investerar där jag får bra avkastning når jag miljonen på 16 år, men om du har mer pengar att sätta undan så går det mycket snabbare. 

Med ett månadsspar på 10 000 kr, och en årlig avkastning på 7% så tar det under 7 år! Låter man pengarna sitta kvar i 4 år till så har man 2 miljoner och sen rasslar det till. Svindlande tanke!

6 roliga fakta om utbildningsmaterial

28 Apr 2023

Som barn var att handla skolmaterial en av de bästa delarna av läsåret. Om det inte gav dig ett leende på läpparna att gå på matte, så gjorde det verkligen att välja ut nya pennor, mappar och kritor! Nedan har du 6 roliga fakta om lite olika skolmaterial.

Lego: Alla Legos kan ansluta till varandra

När du har en stor hög med lego framför dig finns det verkligen ingen gräns för vad du kan bygga! Varför? Eftersom varje litet plastblock som produceras av Lego är helt kopplingsbart med alla dess motsvarigheter – oavsett vilket år det tillverkades.

Lego är en del av ett universellt system. Det betyder att även om du har en legobit från 10 år sedan så kommer den fortfarande att ansluta perfekt till vilken legobit du köper idag.

Play-Doh: Det var ursprungligen tapetrenare

Play-Doh skapades först på 1930-talet av Noah McVicker – men det var ingen barnleksak. Istället användes detta gummiartade ämne för att rengöra tapeter.

I början av 1700-talet förlitade sig uppvärmningssystem för hem huvudsakligen på kol. Tyvärr lämnade kolet en smutsig rest på husens väggar. McVicker, en tvåltillverkare vid den tiden, uppfann ett rengöringsspackel för att gnugga bort detta sot.

Efter andra världskriget, men när naturgasuppvärmning blev mer populär, försvann behovet av detta rengöringsspackel. Det vill säga tills Joe McVicker (Noah McVickers brorson) märkte att hans svägerska använde kittet för att göra hantverk i hennes förskoleklassrum.

Den yngre McVicker tog genast tillfället i akt att förvandla den gamla rengöringsprodukten till en leksak. År 1955 fanns kittet tillgängligt på butikshyllorna i tre nya färger (röd, blå, gul och den ursprungliga benvita) under sitt nya namn: Play-Doh.

Suddgummi: Det första suddgummiet var bröd

Pennor har använts i hundratals år, men suddgummin upptäcktes först på 1700-talet. Så, vad gjorde alla för att radera sina misstag innan dess? Använde bröd.

Det stämmer, det första suddgummiet var inget annat än en kul bit fuktigt bröd. Tydligen fungerade detta material alldeles utmärkt för att radera grafitmarkeringar. Men det fanns ett problem: brödet blir gammalt.

Så, vem skulle fortsätta med att uppfinna ett riktigt suddgummi för att ersätta bröd? Den engelske ingenjören Edward Narine – men det var mer en olycka än en sann uppfinning. En dag 1770 plockade Narine av misstag upp en bit gummi istället för bröd, bara för att upptäcka att detta material visade sig vara ännu mer effektivt för att gnida bort oönskade pennmärken.

Under de följande åren skulle forskare fullända formeln för det perfekta, gummiaktiga suddgummi som vi alla känner till idag, och lämna brödet där det hör hemma (i köket) istället för bland våra utbildningsmaterial.

Limstift: Det var inspirerat av läppstift

Du kanske blir förvånad över att veta att limstiftet är en relativt ny uppfinning. (Ny, då den har funnits i knappt 50 år.) Så, när drömde människan om limstiftet?

Det var 1969. En tysk kemist, Wolfgang Dierichs, befann sig ombord på ett flygplan och märkte en kvinna som rörde upp sitt läppstift. Det var läppstiftet som inspirerade honom.

Dierichs noterade att sättet att leverera produkten genom en sticka var snabbt och bekvämt och, viktigast av allt, inte rörigt (ett primärt problem när man hanterar en klibbig substans som lim).

Det tyska företaget som först släppte limstiftet på marknaden hette Henkel, och de döpte sin produkt till Pritt Stick. Pritt Stick nådde omedelbart enorm framgång; 1971 hade den brutit ut från den tyska marknaden och såldes i 38 olika länder.

Lekplatser: Den första lekplatsen byggdes 1859

Den som sa att lektid inte är en viktig del av skoldagen har inte varit uppmärksam i historielektionen.

Lekplatser har faktiskt hyllats som ett legitimt sätt för pedagogisk undervisning sedan 1800-talet. Det var vid den här tiden som psykologer började resonera att på lekplatsen kan barn lära sig att samarbeta med andra, att leka rättvist och att öva på gott uppförande.

Under denna period byggdes den första offentliga lekplatsen i Manchester, England 1859.

Lekplatser blev dock inte nämnvärt populära förrän på 1900-talet när bilar började trängas på gatorna och tvingade barnen att hitta en ny, säker plats att leka på. Detta födde "lekplatsrörelsen", en reformistisk idé om att till och med de enklaste djungelgym hjälper utbildningsutveckling och minskar barnbrottslighet.

Pennor: De har varit gula sedan 1800-talet

När du tänker på en penna är en ljus, gul #2 Ticonderoga vanligtvis vad du tänker på. Men har du någonsin undrat varför pennor är traditionellt gula? Svaret går tillbaka till 1800-talet.

År 1890 debuterade ett företag i Österrike-Ungern, L. & C. Hardtmuth Company, en ny linje med pennor (som de kallade varumärket Koh-I-Noor). De hävdade att dessa pennor var de bästa och dyraste som finns, och de ville visa upp deras kvalitet.

På den tiden var de flesta andra pennor antingen målade i mörka färger, eller inte alls. För att sticka ut från sina konkurrenter bestämde sig L. & C. Hardtmuth Company för att måla sina speciella pennor i en distinkt gul. Så småningom härmade andra företag den ljusa tonen i sina egna pennor i hopp om att förknippas med det högkvalitativa varumärket.

Idag, även om du kan köpa en penna i nästan alla regnbågens färger, är den traditionella stilen fortfarande så klassisk, ljusgul.

Ergonomi i skolan är mycket viktigt

28 Mar 2023

Något det har talats mycket om de senaste åren, det är hur viktigt det är med en bra ergonomi på arbetsplatser. Det har tagits fram ergonomiska hjälpmedel för en mängd olika yrken. Det som kanske inte är lika vanligt att det talats om är att även skolan bör vara ergonomisk och nu inte bara för lärare, utan även för alla elever!

Det som de flesta vet är att den fysiska miljön i klassrummet har stor betydelse för inlärningen. Det innebär dock även att satsa på rätt sorts skolmöbler. Det kan vara bra att satsa på hållbara skolstolar av hög kvalitet som tål intensiv användning och slitage som samtidigt även är ergonomiska. Det kan man hitta på Cadiform. De har även högkvalitativa personalskåp för säker och effektiv förvaring av personalens tillhörigheter.

Viktigt med bra skolmöbler

Idag är det dessvärre så att många elever, de får inte jobba vid möbler som är anpassade efter deras ålder och längd. Längden på olika barn i samma klass kan variera kraftigt! Så det är ett måste att det finns anpassningsbara skolmöbler, så att alla kan sitta bekvämt.

Att ha rätt kombination av bord och stolar är viktigt för att eleven ska sitta bra. Det kan vara fasta eller ställbara bord tillsammans med en bra stol, som allra helst ska vara höj- och sänkbar. För det avlastar kroppen och ökar koncentrationsförmågan hos eleven. Man bör alltid utgå från elevens längd för att hitta rätt ergonomiska möbler. 

Klassiska lekar på skolgården

16 Sep 2022

Även om barnen sitter bra i möbler ni köpt på www.cadiform.se, så är det viktigt att de får komma ut på rast och leka på skolgården. Dagens lekar skiljer sig inte så mycket från hur det har varit ganska länge. Dels brukar det finnas gungor och sandlådor med mera att tillgå, sedan finns det många klassiska lekar barn har ägnat sig åt på skolgårdarna genom tiderna. En sån sak är att leka tafatt. Detta är en lek som har olika namn i olika delar av landet. I Stockholm är det vanligaste namnet på leken Kull, medan den i Skåne kallas Plätt och i Norrland för Jaga. Leken går ut på att en person ”har den” och ska jaga ifatt de övriga deltagarna. När personen som ”har den” vidrör en annan person och ropar ut kodordet, vilket ofta är det samma som lekens namn, så blir den vidrörda personen den som ”har den”. 

Fler klassiska lekar

En annan klassisk lek är att hoppa hage. En del skolgårdar har färdiga sådana, annars är det bara att använda asfaltskritor att måla upp dem med. Hopprep är även det en sak som varit poppis länge. Dels att hoppa själv, så väl som att hoppar i ett längre, som två personer står och vevar medan den tredje hoppar.

Spela med puttekulor är även det en kul aktivitet på skolgården att göra. Men oavsett vad barnen vill göra, så är det bra att de får vara ute och röra på sig. 

Är det dags för fönsterbyte?

17 May 2022

Ett byte av alla fönster i ett hus, det kan vara en väl värd investering att göra. Det går att få hjälp med att byta fönster Ystad om du har behov av det. För att du ska veta vad för fönster du ska satsa på att byta till så kan det vara bra att läsa på mer om de olika alternativen samt även ta reda på så mycket du kan om U-värde och annat nyttigt att veta.

Idag finns det tre vanliga fönstertyper de flesta väljer mellan. Det är träfönster, aluminiumfönster och PVC fönster. När du ska välja, så fundera bland annat på hur mycket underhåll du vill syssla med, om du vill kunna måla om dina fönster samt hur bra energieffektivitet och ljudisoleringsförmåga de har.

Hitta rätt fönster för dig

När du ska köpa nya fönster, så är det bra om de passar in i ditt hus samt har de funktioner du är ute efter. Det finns ju som sagt träfönster, aluminiumfönster och PVC fönster att välja mellan.

När det gäller träfönster, så är dessa fönster enkla att måla och har ett rätt bra pris och de pasar in i de flesta hus. Till deras nackdel finns att det måste till en del underhåll av dem.

När det gäller aluminiumfönster, så kostar de mer än både trä och pvc, men de är princip underhållsfria. Dessa fönster har även en god isoleringsförmåga men är svåra att måla om.

PVC fönster är billiga, de har en n god isoleringsförmåga samt står emot väder och vind. Dock passar de inte in i alla hus samt går inte att måla om. 

Roliga saker att göra med barnen utomhus

19 Apr 2022

Även om många barn får en hel del utelek i skolan, på skolgården, så är det även bra att du tar med dem ut och lekar hemma med. Idag är det allt för många barn som kommer hem från skolan och sätter sig framför en skärm, så som tv, platta, dator. Det kan vara bra att hitta på kul saker ute istället! En kul grej ni kan testa att göra det är att besöka en vattenlekplats, läs gärna mer om det på cadoaqua.se

Kul saker att göra utomhus

Utomhus finns det ju en massa att hitta på. Vad ni ska hitta på, det har ju så klart med vad det är för årstid. Oftast är det kanske sommaren som det går att göra allra mest. Då kan ni ge er ut i skog och mark. Klättra i träd, skåda efter fåglar, ägna er åt skattjakt med mera.

Hemma kan ni ha så kallade asfaltskritor, för att måla på ute på trottaren eller på plattorna framför huset. Har ni en trädgård, bygg då upp en hinderbana, eller varför inte leka med vatten även där. Det genom att sätta på vattenspridaren eller ha vattenkrig.

Det är inte heller fel att investera i en stor studsmatta om ni har plats för det, då det är kul för både stora och små.

En annan sak ni kan göra tillsammans, det är att greja i trädgården. Låt dina barn ha ett eget hörne där de kan få odla precis vad de vill!

Ibland får lärare vara reseledare också

31 Mar 2022

Mars är slut och april knackar på dörren och innan man vet ordet av är det juni och dags för skolavslutning och sommarlov. Innan dess vill man ju också hinna med en klassresa och här får vi lärare verkligen bekänna färg. Jag har redan nu bokat in en buss från ett företag som erbjuder bussresor i Uppsala och destinationen är även den klar. 

Vi hade en omröstning i klassen och barnen kunde välja mellan att åka till Gröna Lund, Liseberg eller till Skara sommarland. Valet landade på Grönan vilket jag som lärare uppskattar. Det är lite lättare att ha koll på alla där än i ett landskap fyllt med vattenrutschbanor och andra aktiviteter. 

Olika sätt att finansiera en klassresa

Om resan också innehåller något som barnen lär sig något av kan man få ett visst bidrag som täcker en del av resan. Vi ska besöka tekniska museet i Stockholm och få en guidad tur i riksdagen. Men resten måste betalas på annat sätt. 

Det är inte tillåtet att be föräldrar att betala en klumpsumma. Men man får lov att tjäna pengar på olika aktiviteter. Därför har barnen sålt kakor på marknaden, de har tvättat bilar åt folk, packat matkassar i affären och dessutom sålt strumpor. På det sättet har de dragit in tillräckligt med pengar så hela resan blir betald och alla kan få en fickpeng på 200 kronor också. Det är inte dåligt jobbat och jag är så stolt över barnen. Nu hoppas jag att inget sätter käppar i hjulet för vår resa!!

Det gäller att vara tydlig

4 Feb 2022

Att vara tillräckligt tydlig när du pratar med ditt barn, det kan vara av största vikt. Det finns ju en hel del saker vi vuxna säger, som kan tolkas helt annorlunda i barnens öron! Detta är lite vad som tas upp i denna video. Barn kan inte alltid förstå outtalade budskap samt att de kan inte läsa våra tankar! Så det gäller att tänka till vad man faktiskt säger till dem.

Plugga till elektriker

2 Feb 2022

Är det så att du skulle vilja jobba som elektriker? Då måste du först plugga till detta yrke. Det kan du göra redan under gymnasiet. Det genom att välja El- och Energiprogrammet. Där har du sedan fyra inriktningar och du kan välja en av dem. Du går samma grundutbildning oavsett vilken av de fyra inriktningarna du väljer. Det är senare, när du fördjupar dig, som du väljer en "utgång", som det kallas. De fyra val som finns är elteknik, enrgiteknik, automation och dator-och kommunikationsteknik.

Det finns de skolor som är så kallade partnerskola till Elteknikbranschens gymnasieskolor (ETG). Det kan vara bra att välja en sådan, för då får du lärlingstiden inkluderad i utbildningen.

Varför bli elektriker?

Det finns många anledningar till att bli elektriker. Här är några av dem:

  • Bra betalt
  • Bred arbetsmarknad
  • Socialt och kul
  • Praktiskt
  • Mångsidigt
  • Lika lön för lika arbete
  • Stark fackförening
  • Kreativt
  • Utvecklande
  • Möjlighet till vidareutbildning
  • Du får arbeta med händerna
  • Inget stillasittande
  • För dig med tekniskt intresse
  • Fritt arbete

Bli elektriker som vuxen

Om du är vuxen som vill sadla om till att bli elektriker, så kan du gå en utbildning via Komvux. Det är det vanligaste sättet. Har du sedan tidigare en avklarad gymnasieutbildning läser du bara 1500 poäng el-utbildning.

Jobba som elektriker

När du är färdig med din utbildning så kan du ta jobb som elektriker i Varberg som ett exempel. Det finns många olika jobb att hitta med det yrket!

Använd en bärsjal

20 Apr 2021

Det är inte bara mysigt och praktiskt att bära ditt barn i en bärsjal, det ger även många fördelar, både för barnet och för dig som bär. Bland annat känslan av hud mot hud och hjärta mot hjärta som skapar starkare band mellan er. Om du vill jämföra olikka modeller så kan du göra det på bastitest24.se. Det för att hitta den perfekta bärsjalen för er.

Går att använda direkt från födseln

En stor fördel med en bärsjal är det går att använda den direkt efter du fött ditt barn. En bärsjal är elastisk i tyget, mjuk och gosig. Bärselar däremot måste användas senare. 

En annan fördel med bärsjalen är att en och samma passar alla barn, oavsett  längd och kroppsform, och storlek på bebis. Din  partner kan dela bärsjal med dig, även om ni ser helt olika ut. Sedan går det även ha den kvar allt eftersom ditt barn växer, då det går att knyta den på olika sätt. 

En bärsjal går att använda precis som den är direkt från födseln, till skillnad från många bärselar som kräver någon form av spädbarnsinlägg innan barnet har vuxit i sätet i bärselen. 

Är det svårt att knyta bärsjalen?

Det är inte svårt, det kräver bara lite övning. Så börja med att öva när ditt barn är mätt och utvilat, det är enklast då! På bara ett par försök får du snart in tekniken och det går fort att lära dig.

Ingen tid för städning

6 Oct 2020

Som student är det mycket som ska göras, och det på väldigt kort tid ibland. Det är plugg, examinationer, grupparbeten, praktik och dessutom ska man hinna gå på föreläsningar och vara förberedd på både frågestunder och rollspel. Att studera är verkligen inte en dans på rosor, även om många kanske minns tiden som en period fylld med glädje fest och glamour. Jag minns det lite annorlunda och när jag träffar lärarstuderande så bekräftas mina minnen, det finns ytterst lite tid över till just nöjen - därför är det viktigt att ta tillvara på den tid man har och inte slösa bort den på saker som städning och sånt. Visst, lite dammsugning och sånt kan man väl fixa på egen han men vid lite större projekt, som en flyttstäd, så är det skönt med någon som ser att det finna ett behov av studentstäd. 

Lika bra - men lite billigare

Fördelen med studenstäd, som du kan läsa mer om på www.anettesallservice.se, är att det är lite billigare. Schysst städning till schyssta priser som de själva säger. Ekonomin brukar ju se ut lite si så där för studenter och då är det ju skönt att kunna få hjälp med städning efter en flytt till en rimlig kostnad. För vem sjutton har tid att lägga en till två dagar på att städa efter att man flyttat när man vet att det är en stor tentamen på gång? Jag hade blivit stressad i alla fall och det blir nog de allra flesta. 

Viktigt sitta bekvämt på jobbet

28 Sep 2020

Som lärare är det inte ovanligt att man dels sitter vid en kateder, dels sitter en hel del vid ett skrivbord med dator. Det är viktigt att ha rätt sorts möbler att använda då. En bra sak är en så kallad dynamostol. En dynamostol är som en slags pall, som kan rulla och som är utformad på ett mycket ergonomiskt sätt. Den är är designade att träna upp muskler och leder. En del tänker att det låter konstigt att sitta på en stol utan stöd för ryggen, men det är rätt bra att göra det ett par timmar per dag i alla fall.

Tänk ergonomiskt 

Jobba som lärare eller på kontor, det spelar ingen roll, utan det är liknande. Det gäller på båda ställen att tänka ergonomiskt. Ha ergonomiska stolar och bord samt även hjälpmedel. Just till datorer finns det en hel del olika saker som gör att det blir mer ergonomiskt att jobba. Det så att man undviker att få förslitningsskador. Det är bra att även se till att ha höjbara bord och stolar. Det så att man kan variera sittställningen, samt att man ibland även kan stå vid skrivbordet. Det är inte fel att ta in en ergonom till arbetsplatsen. Det eftersom att de kan gå över vad som behöver göras eller ändras samt ge förslag på bra hjälpmedel som kan vara bra att skaffa. Det kan vara allt från att ha extra utrustning för datorn till att satsa på nya kontorsmöbler. 

← Äldre inlägg